Posts

Showing posts with the label #She'sгоосайхныэмнэлэг

Мэс заслын дараа хэзээнээс дахиж аспирин ууж болох вэ?

Image
      Гоо сайхны мэс засалд орохоос  14~21  хоногийн өмнөөс аспирин уухаа зогсоох хэрэгтэй хэмээн зөвлөдөг.      Хүний цус хэт шингэн бус харин ч хэвийн хэмжээнд бага зэргийн бүлэгнэсэн байдалтай байх нь зохистой байдаг. Харин аспирин нь өөрөө цусыг хэт шингэлдэг учир мэс заслын үед цус алдах аюултай. Тэгвэл мэс заслаас өмнө уухаа зогсоосон бол мэс заслын дараа эргээд хэзээнээс ууж болдог вэ?  Аспирин мэс засал хийлгэснээс 14~21 хоногийн дараа дахин ууж эхлэх нь зүйтэй хэмээдэг. Мэс заслын шарх аньсны дараа уух нь аюулгүй. Мөн мэс заслын төрлөөс хамааран аспирин ууж эхлэх хугацаа нь өөр өөр байх тул энэ талаар мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авх нь чухал. #Солонгосгоосайхныэмнэлэг #бусанэмнэлэг #солонгосэмнэлэг #үрчлээ #тарилга #гоосайхан #давхраа #бусан #пусан #пусанэмнэлэг    

Жирэмсэн хүн лазер эмчилгээ хийлгэж болдог уу?

Image
  Жирэмсэн эх, ураг ямар ч зүйлд маш нухацтай хандаж эрүүл мэндээ нэгдүгээрт тавих нь маш чухал байдаг учраас жирэмсэн эхчүүд маань лазер эмчилгээ хийлгэж болох эсэх? урагт ямар нэгэн байдлаар гаж нөлөө үзүүлэх үү гэх асуултууд тавьдаг.    Жирэмсэн хүн арьсны лазер эмчилгээ хийлгэж болдог ба энэ нь урагт ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Лазер эмчилгээ нь  тухайн хийлгэх хэсэгт л хүрдэг учир урагт ямар нэгэн гаж сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй. Тиймээс жирэмсэн ч бай, хөхүүл ч бай лазер эмчилгээ хийлгэх боломжтой байдаг.  Гэхдээ өндөр давтамжтай лазерын хувьд урагт нөлөөлж болзошгүй тул анхаарах хэрэгтэй. 

She's гоо сайхны эмнэлэг 'Live day' онлайн зөвлөгөө өгдөг боллоо

Image
  Цаашид гоо сайхны талаарх сонирхсон асуултаа She's эмнэлгийн лайваар чөлөөтэй асуух боломжтой боллоо! Энэ сараас эхлэн долоо хоног бүрийн 'Баасан гарагт' гоо сайхны талаар Фэйсбүүк лайваар чөлөөт ярилцлага хийхээр болсон тул лайвдаа идэвхитэй оролцоорой.   Монгол зөвлөх та бүхний сонирхсон олон сэдвийн талаар лайв хийх болно. Өөрийн биеээр зөвлөгөө авч буй мэт таньд мэргэжлийн эмч нар зөвөлгөө өгөх болно.  Долоо хоног бүрийн Баасан гарагт 17:00 цагаас,  Эхний лайв 8сарын 13-ны өдөр "Нүдний мэс заслын өмнө болон дараа анхаарах зүйлс" гэсэн сэдэвтэйгээр явагдана.    Мөн лайвд оролцож буй хүмүүсд маш олон гайхалтай бэлэгнүүдийг бэлдсэн байгаа шүү. Starbucks эрх, лайв үзэж эмнэлэгт ирсэн үйлчлүүлэгчдэд Францын Юунка маск, мөн нарны тос, мэс заслын хямдрал гэх мэт олон бэлэгнүүд та бүхнийг хүлээж байна. 

Сарын тэмдэг ирсэн үед мэс засалд орж болдог уу?

Image
  Ажил ихтэй завгүй болохоор мэс заслын цаг авах тун хэцүү байлаа. Тэгтэл ашгүй нэг юм цаг гаргаад мэс засалд ороё гэтэл давхцаад сарын тэмдэг ирчих юм. Сарын тэмдэг ирсэн үед мэс засалд орж болдог уу?   Сарын тэмдэг ирсэн үед мэс засалд орох боломжтой. Гэвч аль болох сарын тэмдэг ирээгүй үед мэс засалд орох нь илүү дээр гэж мэргэжлийн хүмүүс зөвлөдөг. Үүний шалтгаан нь сарын тэмдэг ирсэнээр мэс заслын үед гарч болох цусны хэмжээ энгийн өдрүүдээс харьцангүй их болох магадлалтай гэж үздэг байх нь. Гоо сайхны мэс заслын үед гарах цусны хэмжээ их байх тусам мэс заслын дараах хавдар, хөхрөлт их байдаг.  Мэс засал хийлгэх тухайн өдөр сарын тэмдэгийн хэмжээ бага байх, аль эсвэл цус алдалт бага байхаар хөнгөн мэс засал бол төлөвлөсөн өдрөө хэвийн орох нь ямар ч сөрөг нөлөөгүй. Гагцхүү ямар ч мэс заслыг тухайн хүн өөрийн биеийн байдал тогтвортэй үедээ хийлгэх нь илүү дээр гэж үздэг.

Мэс засалд орохоосоо өмнө ууж буй эмээ заавал зогсоох хэргтэй юу?

Image
  Жирийн үед витамин болон бусад төрлийн эм уудаг хүн мэс засалд орохоосоо өмнө ууж буй эмээ зогсоох хэрэгтэй болов уу? хэмээн их санаа зовдог. Эм уух нь мэс засал хоёр хоорондоо ямар хамааралтай вэ?    Ууж буй эмний төрөл найрлагнаас хамааран мэс заслын өмнө зогсоох шаардлагтай.  Жишээ нь : Аспирины найрлагтай эм нь цус бөглөрөх аюултай байдаг. Цус бөглөрөх нь хагалгааны явцад аюултай. Тийм учраас мэс засалд орохоос өмнө 1~ 2 долоо хонгийн өмнөөс зогсоох хэрэгтэйг зөвөлдөг байгаа.  Уудаг эм байгаа бол урьдчилаад эмчдээ эсвэл орчуулагчдаа хэлээрэй. 

Оёогоо авхуулсан л бол эмнэлэгтээ дахиж очиж үзүүлэх хэрэггүй юу?

Image
  Мэс засалд орсны дараа оёогоо авхуулчихсан л бол эмнэлэгт дахиж үзүүлэхээр ирэхгүй байж болдог. Гэвч оёогоо авхуулчихсан ч гэсэн санаа нь зовсон үйлчлүүлэгчид маань дахиж үзүүлэх хэрэгтэй юу? гэж их асуудаг.    Оёо авсан л бол мэс заслын дараах бүх эмчилгээ дууссан гэж ойлгож болно.  Гэвч оёдол авлаа гээд шарх бүрэн аньсан гэсэн үг биш учраас оёдолоо хөндөхөөс болгоомжлон сэрэмжлэх хэрэгтэй. Оёдол авсанаас хойш 2~3 долоо хоног сайн гам барьж хөлс их гаргахаар их дасгал хөдөлгөөн хийхээс татгалзах шаардлагтай. 

Purete тосны ач тус

Image
  Миний хувьд She's гоо сайхны эмнэлэг гэвэл шууд л Юнка толгойд бууж байна.  She's гоо сайхны эмнэлэгийн хувьд хагалгааны тал дээр бол ярих юмгүй сайн мэрэгшсэн эмч нар байдаг.  Миний хувьд спа  хамгийн сайн нь She's гоо сайхны эмнэлэг анхных байсан. Мөн юнка гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анх олж мэдсэн газар She's гоо сайхны эмнэлэг маань байсан.  Юнка бүтээгдэхүүний хэр сайн болохыг наддаар хэлүүлтгүй мэдэж байгаа хэдий ч, онцгойлон Пиурэдэ нь манай эмнэлэгийн нэрийн бүтээгдэхүүн учир Юнка байнгын хэргэлдэг хэрэглэгч нарт маань танил биш санагдаж магадгүй. Тийм болохоор өнөөдөр та бүхэндээ Пиурэдэ тосны талаар танилцуулаж байна.  purete тос  нь хольцгүй,эрүүл, цэвэр гэсэн утгатай франц үг юм. Нэрнээс нь эхлээд л таны арьсыг эрүүл цэвэр болгох мэдрэмж төрөхгүй байна гэж үү.  Пиурэдэ нь тайвшруулах,н өхөн сэргээх чадвар сайтай тул лазер эмчилгээ эсвэл арьсны мэс заслын дараа голчлон хэрэглэдэг. Нэмж хэлхэд батга ойр ойрхон гардаг хүмүүст нэн та...

Хэлсэн хугацаанд нь оёдлоо авах ёстой юу

Image
  Нүд, хамрын мэс засал нь, зүсэлтэй ордог тул оёдол тавидаг. Оёдолыг товолсон өдрөөс өмнө оёдлоо авахуулж болох эсэхийг хүмүүс мэр сэр асуудаг. Заавал цагтаа авах ёстой юу? Зарчмын хувьд оёдлыг яг л хэлсэн өдөр авах ёстой байдаг. Хэрэв хугацаанаас эрт оёдлыг авбал зүсэлт сайн эдгээгүй байх магадлал өндөр байдаг. Шарх эдгээгүйгээсээ болж, үрэвсэл үүсэх аюултай. Ямар мэс засалд орж байгаагаасаа шалтгаалаад оёо авах өдрүүд өөр өөр байдаг. Нүдний мэс засал 5 хоног, хамарын мэс засал 7 хоног, үрчлээний мэс засал 14 хоног гэх мэт өөр өөр байдаг. Тодорхой хэлсэн өдөр нь оёдлоо авхуулахыг зөвлөж байна. 

Жижиг нүдэнд сэтэлгээ хйилгэвэл нүд хэр том болох вэ?

Image
Жижиг нүдийг илүү том, сэрүүн болгохын тулд тэд нүдний мэс заслын талаар олон зөвлөгөө өгдөг. Гэсэн хэдий ч болзолгүйгээр нүдээ нээхийг хүсдэг хүмүүс байдаг. Богино нүд, хэрчих мэс засал хийвэл хэр том болох вэ?   Нээлтийн мэс засал нь таны нүдний араг яс ба нүдний хоорондох зайнаас хамаарна. Энэ нь хүн бүрт боломжгүй байж магадгүй юм. Монгол атирааны улмаас нүдний урд хэсэгт бөглөрсөн нүдийг урд талын катаракт мэс ажилбараар, нүдний хооронд нарийхан нүдийг арын катаракт мэс заслын аргаар сайжруулж болно. Хагалгааны дараа ерөнхий нүд томорч, дажгүй харагдаж байна. Таны нүдэнд хамгийн тохиромжтой нүхээр үйл ажиллагаагаа явуулах нь чухал юм. Мэс заслын өмнө хуванцар мэс засалчтай зөвлөлдсөний дараа мэс заслын талаар шийдвэр гарга.

Давтан мэс засал яагаад үнэтэй байдаг вэ?

Image
  Нүдний зовхины давхар мэс засал, хамар засах мэс засал нь Шезийн хуванцар мэс заслын томоохон хагалгааны нэг юм. Гэсэн хэдий ч дахин хагалгааны талаар лавлахад хамгийн их санаа зовдог асуулт бол 'зардал' юм. Дахин мэс засал хийлгэхийн тулд, зовхины давхар мэс засал, эсвэл хамар засах мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд өртөг нь ерөнхий процедурынхаас өндөр байдаг. Дахин хагалгааны өртөг яагаад ийм өндөр байдаг вэ?   Энэ нь мэс заслын хүндрэлийн ялгаатай байдлаас болсон юм. Мэс заслын зардалд хэд хэдэн зүйл багтдаг. Ботокс, дүүргэгч гэх мэт энгийн процедуруудтай харьцуулахад мэс засал нь мэс засал хийхэд хүндрэлтэй байдлаас шалтгаалан өндөр өртөгтэй байдаг. Үйл ажиллагаа нь төвөгтэй бөгөөд урт хугацаа шаардагдах тусам өртөг өндөр болно. Дахин мэс засал хийлгэх тохиолдолд өмнө нь ямар төрлийн мэс засал хийлгэсэнээс хамаарна. Жишээлбэл, хиамны давхар зовхи гэж нэрлэгддэг нүд нь өнгөрсөн зүсэлтийн аргаар мэс засал хийсний дараа шугам хэвийн бус болох явдал юм. Үүнийг засахын тулд өмн...

Хамар өндөрлөх филлерийг байнга хийлгээд байж болох уу?

Image
Та хамрын гүүрийг зүгээр л өргөхийг хүсч байвал хамрын гүүр дүүргэгч түрхэх нь үр дүнтэй байдаг. Хамар дүүргэгч нь тарилгын онцлогоос хамааран 1-2 жилийн хугацаанд үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ би дүүргэгчийг хамар дээрээ үргэлжлүүлэн авч чадах уу?   Хамар дүүргэгчийг тогтмол хугацаанд түрхэж байхад гэмгүй. Гэхдээ дүүргэгч хамар дээр үлдсэн бол хуванцар мэс засалчтай зөвлөлдөх замаар бага хэмжээний дүүргэгч тарихыг зөвлөж байна. Учир нь дүүргэгчийг хэт их шахах нь хамрын нүхнээс тархаж болзошгүй юм. Аюулгүй чигжээсийг хүний ​​биед 1-2 жилийн дотор шингээдэг. Хэрэв үе үе эмчлэх нь төвөгтэй бол бид хамрын гүүрийг нэмэгдүүлэхийн тулд силикон хэрэглэхийг зөвлөж байна. 

Сүүлийн үед эрэгтэй хүмүүсч өөх суулгуулах болсон

Image
Туранхай эрчүүдийн дунд хажуугийн хацар дээр хонхорхойтой хүмүүс олон байдаг. Хажуугийн хацар нь хацрын хонхорхойноос доод эрүүний шугам хүртэл байх ба хажуугийн хацар ороход хөгшин харагддаг бөгөөд алиалагчид тодрон тод сэтгэгдэл төрүүлдэг. Эдгээр санаа зовнилыг байгалийн гаралтай эзэлхүүн багатай өөх тос залгаасаар сайжруулж болно. Хүмүүс өөх шилжүүлэн суулгах мэс заслыг зөвхөн эмэгтэйчүүд л хийж чадна гэж боддог тохиолдол олон байдаг.  Өөх шилжүүлэн суулгахад аутологийн өөх тос хэрэглэдэг тул мэс заслын үр дүн нь байгалийн гаралтай бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаанд ачаалал бага тул эрчүүд ч үүнийг авах боломжтой. Тодруулбал, хажуугийн хацрын хувьд шилжүүлэн суулгасан өөхний суулгацын хэмжээ бусад хэсгийнхээс өндөр байдаг тул хацар туранхай байх тусам сэтгэл ханамж өндөр байдаг.   Бид танд хайхрамжгүй байдлаар хийж болох өөх шилжүүлэн суулгах мэс засал, өөх шилжүүлэн суулгах мэс заслын дараах эмчилгээ, нөхөн сэргээх хугацааны талаар мэдээлэх болно. Өөх шилжүүлэн суулгасны дараа...

Духны үрчлээ арилгах дурангын мэс засал

Image
Нэмэлт мэдээлэл ∙ Дурангийн дурангаар толгойныхоо зүслэгийг хийж, унжсан арьсыг татаж духны үрчлээг сайжруулна. ∙ Толгойн толгой дээр 2 ~ 3см зүсэлт хийж, дурангаар духны үрчлээг арилгана. ∙ Мэс заслыг жижиг зүслэгээр хийдэг тул сорви бага, нөхөн сэргээх хугацаа богино байдаг. ∙ Хөмсөг унжих, нүд, хамар орчмын хүчтэй үрчлээтэхэд тохиромжтой.   Үнэ l 2.750.000 (татвар багтсан) Мэс заслын хугацаа l 1 цаг 30 минут ~ 2 цаг Орон нутгийн l мэдээ алдуулалт ба нойрны мэдээ алдуулалт Эмчилгээний хугацаа l 10-14 хоног Оёдол арилгах l мэс заслын дараах өдрөөс хойш 10-14 хоног 1 долоо хоног хавагнах Байгалийн жамаар болоход l 3 долоо хоног байна Хагалгааны өмнө Урьдчилан сэргийлэх ∙ Чихрийн шижин, даралт, эмийн харшил зэрэг өвчний талаар заавал мэдэгдээрэй. ∙ Жороор олгодог эмээ заавал мэдэгдээрэй. ∙ Мэс засал хийхээс 2 цагийн өмнө мацаг барих. ∙ Хагалгааны өдөр кофейн агуулсан ундаа, кофе, ногоон цай, хар цай ууж болохгүй.  ∙ Малгай ороолтоо бэлэн байлгаарай. Эмчилгээний арга ∙ Мэс заслы...

Үндсэн үйлчлүүлэгчиддээ зориулсан 3-р сарын эвэнт

Image
Үйлчүүлэгчдийн хамгийн их хийлгэдэг үйлчилгээнээс бүрдсэн арьс арчилгааны хөтөлбөр Үндсэн үйлчлүүлэгчиддээ зориулсан хөтөлбөр ㅣ Арьс цайруулах ㅣ Арьс чангалах ㅣ Нүхжилт арилгах ㅣ Арьс чийгшүүлэх 01 Нөсөө толбо арилгаж цайруулах 3 долоо хоногийн хөтөлбөр   + Хөтөлбөр · 1 долоо хоног ㅣ Нөсөө толбоны лазер + Арьс нөхөн төлжүүлэх массажтай арьс арчилгаа · 2 долоо хоног ㅣ Арьс цайруулах массажтай арьс арчилгаа + Нөсөө толбоны IPL лазер · 3 долоо хоног ㅣ Пангсис + Скин ботокс + Режуран хиллер 2cc + Агуулга · Үнэ ㅣ 690,000 вон → 530,000 вон · Хөнгөлөлт ㅣ 2 долоо хоног IPL лазер, 3 долоо хоног Пангсис, Скин ботокс  02 3 долоо хоногийн арьс чангалах хөтөлбөр   + Хөтөлбөр · 1 долоо хоног ㅣ Пангсис + Double Lo Gold 200 цохилт + Double Lo Gold 100 цохилт · 2 долоо хоног ㅣ Эмзэг арьсны тайвшруулах массажтай арьс арчилгаа · 3 долоо хоног ㅣ Пангсис + Скин ботокс + Шанель тарилга 2cc + Агуулга · Үнэ ㅣ 1.060,000 вон → 740,000 вон · Хөнгөлөлт ㅣ 1 долоо хоног Double Lo Gold 100 цохилт,...

Хүүгүй зээлийн картын үйлчилгээ

Image
2021 оны 1-6 саруудад хүүгүй төлбөрийн картыг танилцуулж байна. · Hyundai карт ㅣ 2 ~ 7 сар · Nonghyup карт ㅣ 2 ~ 6 сар · Коокмин карт ㅣ 2 ~ 5 сар · Шинхан, Самсунг, Хана карт ㅣ 2-3 сар · МЭӨ карт ㅣ 2 ~ 6 сар (3 сар хүртэл)   · Тэрээр гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг нь бүх зардлыг онлайнаар болон оффлайн хэлбэрээр мэдээлдэг. · Карт болон бэлэн мөнгөөр ​​төлбөр хийх зардал ижил байна. · Бэлэн мөнгөний баримтыг бэлэн мөнгөөр ​​төлөхтэй зэрэгцүүлэн олгоно. · Гадаадын иргэд төлбөр тооцоог улсаар нь авах боломжтой тул хариуцаж буй орчуулагчдаас асууна уу. Баярлалаа.

2 сараас эхлэн өөрчлөгдөх гишүүнчлэлийн үйлчилгээ

Image
Энэ бол 2-р сараас хэрэгжиж эхлэх гишүүнчлэлийн үйлчилгээний агуулга юм. · Гишүүнчлэлийн төрлүүд 500,000 вон, 1 сая вон. · 700,000 вон, 2 сая вонын борлуулалт 2-р сард дуусна. · Гишүүнчлэлийн төлбөр нь ердийн хураамжийн 20 хувийн хөнгөлөлт юм. · Нэмэлт онооны хөнгөлөлтийг цуцлах болно.   · Гэр бүлийн нэг гишүүнтэй хамт ашиглах боломжтой. · Найзууд нь гишүүнчлэлийн картыг ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч ерөнхий өртгөөр хасагдах болно. · Гишүүнчлэлийн ашиглалтын хугацаа 500,000 воноор 6 сар, 1 сая воноор 1 жил байна. Бид таныг илүү сайжруулсан үйлчилгээ, илүү тохь тухтай үйлчилгээгээр угтан авах болно. Баярлалаа.

Бусан дахь She's гоо сайхны эмнэлгийн мэс заслын үнэ

Image
Та доорх мэс заслын үнэ харах гэсэн бичиг дээр даран манай эмнэлгийн үнэтэй танилцаарай. Мэс заслын үнэ харах

Бусан She's гоо сайхны эмнэлгээс зарлаж буй МАРТЫН 8-ны хямдралтай бэлгийн багц

Image
  Бусан She's гоо сайхны эмнэлгээс үзэсгэлэнт бүсгүйчүүддээ зориулан арьс арчилгаатай массаж болон лазер эмчилгээ, филлер, ботокс, батганы эмчилгээ, арьс чангалах эмчилгээний хямдралтай бэлгийн багц гаргалаа. Энэхүү багцыг та өөртөө болон хайртай ээж, эгч, эхнэр, найз бүсгүйдээ бэлэглэж болохуйц бэлгийн карт хэлбэрээр She's эмнэлэг бэлтгэсэн учраас та хайртай дотны хүндээ бэлэглэх боломжтой.     Дээрх багцаас гадна өөр олон төрлийн багц бий тул та хайртай бүсгүйдээ тохирох багцыг сонгон бэлэглэх үед эмнэлгийн зүгээс бэлэглэж буй хүний нэр болон бэлэг хүлээн авч буй хүний нэр болон сонгосон бэлгийн багцыг тохируулан өөрчлөн илгээж өгөх болно. 

Шууд энгийн амьдралдаа орох боломжтой арьс өргөх Doubllo gold lifting

Image
  Нүүрний унжсан арьсийг бүгдийг нь дээш нь өргөж, чангалж болдог бол сайхан даа гэж боддог хүмүүс олон. Зөвхөн хөгшин хүмүүс л ингэж боддог гэвэл худлаа хэлсэн болох биз. Гэхдээ арьс татах мэс заслын дараа бүрэн эдгэрч энгийн амьдралдаа орох хүртэл их хугацаа шаарддаг учир үүнд хүмүүс их санаа зовдог. Харин хийлгэсний дараа шууд энгийн амьдралдаа орж болох Doubllo gold арьс өргөх эмчилгээ бий.    Doubllo gold нь хүчтэй хэт авиагаар арьсны гүнд хүрж үйлчилдэг лазер юм. Мэс засалгүйгээр арьсыг татахаас гадна арьсанд коллагейн бий болгон өргөж өгдөгөөрөө маш үр дүнтэй юм. Уг эмчилгээний дараа шууд арьс татагдаж буй нь шууд мэдрэгдэж үйлчлэх хугацаа нь 6 сар~1 жил орчим үйлчилнэ.     Doubllo gold lifting нь 

Сорви арилгах мэс засал

Image
Дэлгэрэнгүй  ∙ Сорвиний хэмжээг багасгаж ∙ Наашаа ил гарсан сорвитой хэсгийг авч нарийн оёно ∙ Том сорвиний хувьд хэсэгчлэн 2-3 хувааж хийнэ ∙ Мөн мэс засал хийхэд бэрх сорвинууд гэж байдаг ∙ Цээж, мөр, биений бүх үеүүдэд мэс засал хийх нь хязгаарлагдмал юм  ∙ Мэс засал сайн болсон ч хэт их хөдөлгөөнд ордог хэсэг учир шарх онгойх тал бий.  Үнэ l Хэмжээнээсээ хамаарна  Мэс заслын цаг l Хэмжээнээсээ хамаарна  Мэдээ алдуулалт l Хэсэгчлэн болон нойрсуулах  Эмчилгээний хугацаа l Нүүр 5хоног, бие 7хоног  Хавдар l 1 долоо хоног  Өөрийн мэт болох l 1-6 сар    Мэс заслын өмнө анхаарах зүйл ∙ Чихрийн шижин, даралт, харшилтай бол заавал урьдчилж мэдэгдэх. ∙ Ууж буй эм байгаа бол эмнэлэгт  урьдчилж  мэдэгдэх. ∙ Мэс заслаас 2 цагын өмнөөс хоол хорих. ∙ Мэс засал хийлгэх өдрөө капэйнтай ундаа, кофе болон цай, ногоон цай уухгүй байх. ∙ Малгай болон ороолт аль эсвэл нарны шил бэлдэж ирнэ.  Мэс заслын дараа анхаарах зүйл  ∙ Мэс з...